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ブログ更新【オリゴメリックプロアントシアニジン】

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・・・なると金時・・・

下弦の月ですね。
満ちてゆく月も好きだけれど、新月に向けてリセットしていく
かけてゆく月の方がなんとなく自分に合ってる気がします^^
自分と向き合うって大切ですよね。

そんな一人の時間を過ごしに・・・
久しぶりにメメントモリさんに行ってきました。

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というか・・
ただのおやつタイムなんですけどね^^

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ここから眺める夕日が素敵なんですよ

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是非行ってみてください。。

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月が欠けていく時期はなんとなく体が不調だったり
ちょっとした不安感など抱える時期でもあるそうです。


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体と向き合うこの時期は自分へのセルフケアがおすすめです。
内側からのメンテナンスとしておすすめのハーブティは、長野黒葡萄

ぶどうといえば赤ワイン!
ワインの健康効果としてポリフェノールは有名な話ですよね!

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こちらの葡萄の葉には強力な抗酸化作用を持つレスベラトロールや
ポリフェノールの一種OPC(オリゴメリックプロアントシアニジン→ながっ)
そしてアントシアニンの3つすべて含んでるそう。
静脈系の血管を保護する働きが強く、足のむくみや生活習慣病にはもってこいのお茶なんです。

まさに・・・・

アンチエイジングちー→(ティー)

ほのかに秋色が、リラックス効果を高めます。

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今週末、お出しするハーブもローズ(消化器系)やローズヒップ(緩下作用)など
浄化やメンテナンスを意識したブレンドにしてみようかな~と思っています。


自分で自分の体を見つめ直す、、
どうぞゆっくりとした時間をお過ごしくださいね。

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おまけ・・・
収穫の秋!朝から我が家の芋掘りをしてきました^^

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形が笑えますが、味は甘いらしいです。

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落ち葉を集めて焼きいもしたい・・・・笑


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